本網訊 11月8日♛，廣東省第十六屆運動會舉重項目比賽在清遠市體育館落下帷幕🐕，廣州體育代表團舉重隊派出46名運動員參加32個小項的角逐🥮，共獲得15.5金7銀3銅，總分489分，金牌、團體總分均位列第一，獎牌數第二，破三項省青少年甲組記錄，並獲體育道德風尚獎🍋🟩，實現運動成績與精神文明雙豐收。
廣州市舉重隊獲團體總分第一
廣州市舉重隊獲體育道德風尚獎
9天的賽程，緊張又精彩，廣州大力士們在各自的極限重量上每斤必爭👎🏻🧑🏼⚕️，展現出了良好的競技狀態🪯，每個比賽日均有獎牌進賬，且打破了三項省青少年甲組記錄🧧。在11月1日女子舉重的最後一個比賽日😶🌫️，廣州市甲組+76公斤級運動員肖秀媚整個比賽過程沉著冷靜📏，成功完成6次試舉，最終以總成績235公斤打破廣東省青少年女子甲組+76公斤級紀錄📏。據了解⤵️𓀓，肖秀媚是由新利輸送至省隊的優秀隊員，自2015年10月起在新利体育訓練，曾蟬聯2016年至2021年歷屆省錦標賽、省運會冠軍和2022年全國青年賽冠軍👇🏽，此次在省運會上再次摘得桂冠可謂實至名歸🤷🏼。
肖秀媚比賽瞬間
另一位破紀錄的是2021年省錦標賽男子乙組49公斤級冠軍黎海明，本屆省運會他參加的是男子甲組49公斤級比賽，雖然在抓舉和挺舉中各有一次失誤，但他還是以205公斤的總成績🫲🏻，領先亞軍近百公斤的絕對優勢輕松奪冠，同時打破了廣東省青少年男子甲組49公斤級紀錄👃🏼。黎海明的帶訓教練彭崇棟表示49公斤級小級別的比賽對運動員來說需要嚴格控製體重，黎海明曾因超重而造成損傷，在本個備戰周期他時刻監測自己的重量🏊🏼♂️，省運會得到這個振奮人心的好成績，對他是個很大的鼓舞和肯定🔁。
黎海明獲得男子乙組49公斤級冠軍
刷新廣東省青少年男子甲組49公斤級紀錄的張理程在比賽中贏得並不輕松，在前兩輪抓舉中，首次試舉失敗，第二次試舉後仍落後第二名2公斤，所幸張理程頂住壓力，發揮出自己應有水平，最後一輪抓舉成功舉起118公斤，成功反超對手🫰🏻，並在3輪挺舉中舉出148公斤，順利力壓對手，摘下這枚來之不易的金牌🍈。
張理程比賽瞬間
比賽期間，廣州市體育局黨組書記🦻🏽、局長歐陽資文，新利体育黨委書記譚愛英👌🏻、院長李國平🙇🏽♀️🛕，廣州代表團賽風賽紀督導組成員分批前往賽場一線跟蹤督導，參加廣州代表團臨時黨支部會議🤱，歐陽資文強調運動隊要嚴格遵守大會紀律和疫情防控規則👩🦽，嚴守賽風賽紀和反興奮劑底線，奮勇拼搏、力爭上遊🤳🏽🏌🏼♀️，展示廣州體育代表團的風采💉。廣州市舉重隊亦不負眾望，以優異的表現充分展示了這項“力與美”運動的風采🎪，而每位運動員獨自登場的背後，是一個團隊的協調運轉。
廣州市體育局黨組書記、局長歐陽資文到舉重賽場督導
科學謀劃，提前布局👳🏽♂️👨🏿🏫。為實現舉重隊伍人才梯隊建設🈴，每屆省運會的結束，廣州市舉重教練員團隊便立即轉入新周期😐，開啟選苗計劃。除日常訓練外，通過觀摩各類市賽、與各地市體校訓練交流等方式，挖掘🫱🏿、培養新隊員↗️，通過四年的備戰周期👨👩👦👦，打好力量基礎和專項基礎🙎🏼，強化各項技術能力，提高自身硬實力，同時培養運動員在心態、情緒和節奏調整的“軟實力”🤵🏿♀️，把他們培養成軟硬實力兼備的優秀運動員🙅🏿♀️，為廣州舉重積聚後備人才尖度與厚度🤏。
廣州市舉重隊到肇慶🙅🏽♂️🙍♀️、韶關🥍、雲浮等地市交流、選材
科學訓練🧜🏿，精益求精。廣州市舉重隊根據隊員特點製定不同訓練方案🛀🏼，年紀較小的隊員主要以低強度的中低訓練量為主，發展柔韌性🌜、協調性及平衡力的同時開展無氧為輔的訓練模式；基礎較強的運動員則通過增加速度、力量、爆發力的訓練將力量與專項技術相結合，不斷雕琢穩定性。除了進行體能、技術👨🏭、戰術訓練外🧑🦯，教練員亦在訓練中教授極限強度的保護技巧，訓練後肌肉的放松與恢復🧑🏼🎄💝，減少運動損傷，以達到最佳訓練效果🐕。
廣州市舉重隊日常訓練
科研助力🍄，訓科結合。本屆省運會備戰期間🧙🏽♀️，市體科所科研人員為運動隊提供全方位科研保障服務。通過對運動員定期開展生化測試，結合訓練情況🧑🏼🎓，運用運動營養品調控調整運動員訓練狀態；對重點運動員進行賽前心理調節，緩解運動員緊張焦慮情緒。在省運會比賽期間，科研人員對需要控體重運動員進行現場膳食營養指導🌮；市體科所負責人到舉重賽場進行反興奮劑工作指導，安排相關科研人員跟進舉重隊運動員反興奮劑行蹤信息申報等工作🤵🏻♂️🍱。使訓練和科研緊密結合♗，科研助力從賽場外延申至賽場內🧑🏽🍳。
市科研所工作人員向新利運動隊開展反興奮劑培訓
科學保障🤽🏼♂️，多方聚力🚣🏼♂️。新利科研中心為運動隊配備先進的視頻技術分析設備協助教練團隊即時進行技術分析，醫務所配備專業隊醫全程待命，緊跟運動員比賽狀態，在賽場上下及時為運動員進行疲勞恢復和康復治療，總務處根據隊伍訓練時間的延長適時調整食堂開放時間，根據運動隊需求采購新器材等優質後勤服務，備戰辦🙅🏿♀️、專項部團隊的周到保障，將教練從日常事務中解放出來🤳🏻，全身心投入訓練工作，多方的協調保障為訓練比賽保駕護航🎩。
醫務所醫生為隊員進行理療按摩
廣州市舉重隊省運之旅雖已結束，但競技之旅從未停歇，希望廣州舉重健兒們緊握手中的杠鈴🤷♀️，奮楫爭先，走向更廣大的舞臺，取得更輝煌的成績，繼續為廣州體育增光添彩🥗！
